# Rückgrat Sport- und Gesundheits-Center GmbH

**Portal:** [Geminfo.app](https://geminfo.app)  
**Kanonische URL:** https://geminfo.app/a/rueckgrat-sport  
**Eigene Domain:** https://rueckgrat-sport.sta.io  
**Branchen / Kategorien:** Solarium, Gesundheit, Fitnesscenter, Fitness  
**Website:** http://www.rueckgrat-sport.de/fitnesscenter_9.html  

## Weiterführende Markdown-Endpunkte dieses Betriebs

- [Account-llms.txt](https://geminfo.app/a/rueckgrat-sport/llms.txt)
- [Nachrichten & Social-Media-Beiträge](https://geminfo.app/a/rueckgrat-sport/messages.md)
- [Termine & Veranstaltungen](https://geminfo.app/a/rueckgrat-sport/appointments.md) ([iCal .ics](https://geminfo.app/feed/a/s/rueckgrat-sport/appointments.ics))
- [Online-Terminbuchung & Zeitslots](https://geminfo.app/a/rueckgrat-sport/booking.md)

## Kurzbeschreibung

Fitness- und Gesundheitstraining sind unsere Leidenschaft. Umfassende Trainingsmöglichkeiten, ein großes Kursangebot, beste Trainer*innen und exklusive Wellnessbereiche erwarten Sie in den Rückgrat-Centern in Freiburg und Bad Krozingen.

## Standorte, Kontakt & Öffnungszeiten

### Hauptstandort
- **Adresse:** Am Torhaus 1, 79379, Müllheim, DE
- **Route / Karte:** https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=47.812063,7.611078
- **Koordinaten:** 47.812063, 7.611078
- **Telefon:** +49 7631 172640
- **Fax:** +49 7631 172642
- **Aktueller Status (Europe/Vienna):** Geschlossen

**Öffnungszeiten:**
- Montag: ab 08:30:00
- Dienstag: ab 08:30:00
- Mittwoch: ab 08:30:00
- Donnerstag: ab 08:30:00
- Freitag: ab 08:30:00
- Samstag: 14:00:00–22:00:00
- Sonntag: ab 10:00:00

## Weitere Informationen

### Über uns
Vor über 25 Jahren gründete Rudolf Plüddemann gemeinsam mit einem Geschäftspartner das erste  Rückgrat Sport- und Gesundheitscenter in Emmendingen. In den darauf folgenden Jahren kamen weitere 9 Anlagen im Südbadischen Raum hinzu. Für uns, die Leute von Rückgrat, stehen Wohlbefinden und Gesundheit unserer Mitglieder an erster Stelle. Muskelfunktionsanalysen, individuelle Trainingspläne und eine ständige Betreuung durch Sportlehrer oder Physiotherapeuten sind bei uns im Rückgrat selbstverständlich. Egal ob Sie 30, 50 oder 70 Jahre alt sind, Sie Ihre Rückenprobleme bekämpfen wollen, Ihre Figur verbessern oder sich mehr Kraft für Ihren Alltag wünschen. Ihre persönliche Trainerin oder Trainer unterstützt Sie, Ihre Ziele auch wirklich zu erreichen. Deshalb werden Sie bei uns individuell betreut und sorgfältig in Ihr Training eingewiesen.
Was Fitness in den Rückgrat-Centern in Freiburg besonders macht? Was zeichnet in einem Fitnessstudio Ihren ganz persönlichen Wohlfühl-Moment aus? Wann sorgen Bewegung und Entspannung dafür, dass Sie Ihre Freizeit bei uns genießen?Es sind sicherlich die kleinen Dinge, die Sie den Rückgrat-Unterschied spüren lassen, aber auch das besondere Rückgrat-Konzept, welches wir beständig fortführen.Denn Rückgrat überzeugt nicht nur mit Leidenschaft und Entwicklung, sondern auch mit dem Mut, nicht jedem Trend hinterher zulaufen.Lassen Sie sich von uns coachen, trainieren und motivieren! So genießen Sie das gute Gefühl, Ihrer Gesundheit etwas Gutes zu tun und sich selbst Zeit zu gönnen.Fangen Sie einfach an und vereinbaren Sie ein Gratis Probetraining. Wir freuen uns auf Sie!

## Fotos, Galerien & 360°-Panoramen

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## Aktuelle Beiträge & News

### Beitrag
_Datum: 2026-10-12 | Quelle: [Rückgrat Fitness & Wellness](https://geminfo.app/a/rueckgrat-sport.md)_

Weil‘s so schön war, gibt’s unsere neue Trainingsfläche im oberen Bereich des Rückgrat Stühlinger nochmal in Bildern. ❤️‍🔥

- Original-Link: https://www.facebook.com/1141744090113647/posts/2084922375795809

### Beitrag
_Datum: 2026-10-07 | Quelle: [Rückgrat Fitness & Wellness](https://geminfo.app/a/rueckgrat-sport.md)_

New in: Lounge to recharge & Training Space to get strong im Rückgrat Denzlingen ✨

- Original-Link: https://www.facebook.com/reel/1430369042524753/

### Beitrag
_Datum: 2026-09-09 | Quelle: [Rückgrat Fitness & Wellness](https://geminfo.app/a/rueckgrat-sport.md)_

New space unlocked. 🔓 Die neue Trainingsfläche im Rückgrat Stühlinger ist ready. We like! ❤️‍🔥

- Original-Link: https://www.facebook.com/reel/1575131191007679/

### Beitrag
_Datum: 2026-07-02 | Quelle: [Rückgrat Fitness & Wellness](https://geminfo.app/a/rueckgrat-sport.md)_

Good vibes. Great people. Fast legs. B2Run 2026 - Danke an alle, die dabei waren! ❤️‍🔥

- Original-Link: https://www.facebook.com/reel/3614994468641074/

### Beitrag
_Datum: 2026-05-28 | Quelle: [Rückgrat Fitness & Wellness](https://geminfo.app/a/rueckgrat-sport.md)_

Rückgrat - Mehr als nur ein Ort zum Trainieren. ✨

- Original-Link: https://www.facebook.com/reel/1002585725647697/

### Beitrag
_Datum: 2026-05-15 | Quelle: [Rückgrat Fitness & Wellness](https://geminfo.app/a/rueckgrat-sport.md)_

Die Brustpresse gehört zu den Basics im Krafttraining – perfekt, um deine Brust gezielt aufzubauen und gleichzeitig stabil zu arbeiten. 💪🏼

- Original-Link: https://www.facebook.com/1141744090113647/posts/1949329749355073

### Beitrag
_Datum: 2026-05-10 | Quelle: [Rückgrat Fitness & Wellness](https://geminfo.app/a/rueckgrat-sport.md)_

Training done, Sommermodus on 🌞 Unser Außenbereich im Rückgrat Alter Zollhof ist dein Spot zum Abkühlen und Abschalten.

- Original-Link: https://www.facebook.com/1141744090113647/posts/1944994783121903

### Beitrag
_Datum: 2026-05-04 | Quelle: [Rückgrat Fitness & Wellness](https://geminfo.app/a/rueckgrat-sport.md)_

Control > weight 🏋🏽‍♀️ Lieber sauber trainieren als einfach nur schwer!

- Original-Link: https://www.facebook.com/1141744090113647/posts/1939810126973702

### Beitrag
_Datum: 2026-04-29 | Quelle: [Rückgrat Fitness & Wellness](https://geminfo.app/a/rueckgrat-sport.md)_

✨ Neu im Rückgrat ZO: Unsere Kaffeelounge und der Raum mit der Massageliege bieten dir die perfekte Möglichkeit für eine gemütliche Auszeit vor und nach dem Training. Schon Platz genommen?

- Original-Link: https://www.facebook.com/1148215746133148/posts/1935493194072062

### Beitrag
_Datum: 2026-04-23 | Quelle: [Rückgrat Fitness & Wellness](https://geminfo.app/a/rueckgrat-sport.md)_

Kabelzug Flys – perfekte Übung für die Brust, wenn du wirklich Spannung aufbauen willst. 💪🏼 Wichtig: kontrollierte Bewegung, kein Schwung und bewusst zusammenführen. So holst du das Maximum aus jeder Wiederholung raus.

- Original-Link: https://www.facebook.com/1148215746133148/posts/1930670664554315

## Impressum & Firmendaten

- **Rechtsform:** GmbH
- **UID:** DE184381644
- **Geschäftsführer:** Hr. Lenski Uwe, Hr. Riesterer Stefan